プエアリアを購入前の注意点|販売サイト

プエラリアの購入前の注意点などについて記しています。

プエラリアには副作用があるの?


プエラリアには副作用があるのかというと、あります。

プエラリアを飲んだら絶対に副作用が出るという訳ではありません。

でも、副作用があるのは気になりますよね。

どういった副作用かと言うと、生理不順、肌荒れ、下痢、ニキビなどです。

プエラリアは、女性ホルモンに働きかけます。

そのため、体に何らかの変化が現れる場合があるのです。

プエラリアは、1日の摂取量が上限400mgとなっています。

摂取量を超えてしまうと、生理不順などといった副作用が出る場合があります。

プエラリアの飲み始めは量を少なくしたほうがいい?


プエラリアの飲み始めは量を少なくしたほうがいいと思います。

なぜ少なくしたほうがいいのかというと、副作用があるかもしれないからです。

1日の目安摂取量が400mgとなっていますが、そんなに摂らなくても副作用が出る場合があります。

ですので、まず最初は少量からはじめたほうがいいんです。

そして、飲んでいても問題ないと感じたら少しずつ増やし、1日の目安摂取量まで上げるといいと思います。

もし、プエラリアを飲んで副作用が出たら、飲むのを止めてください。

副作用が落ち着いたら、量を減らします。

それでも副作用が出るようであれば、飲むのを止め、医師に相談するといいでしょう。

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